träna är kul!
Har varit sjuk den senaste veckan (förskyld) så har inte tagit mig till gymmet.. Något jag tycker är riktigt kul nuförtiden är inte maskiner utan att använda medicinbollen eller fria vikter! Har hittat några träningsvideos som verkar riktigt roliga att prova på! Orkar snart inte vänta ut förskylningen.. :] Ni kan även hitta fler videos från alla tre!
my sunday
Cyklade 1,3 mil på gymmet, kom hem åt lite mat och läste nöjesguiden. Gjorde lite smoothie också.
Mitt recept:
Vaniljyoghurt (så mycket man vill dricka)
en hel banan
hallon
jordgubbar
lite mjölk
running
Imorse slutade internet fungera så då gick jag ut och sprang. Första gången jag gör det själv utöver träningen så det gick ju lite sådär. 1km på 6 min :] Men ska börja springa nu varje torsdag och fredag så förhoppningsvis kommer jag börja orka mer. Det var riktigt underbart att springa i solen iallafall!
